Ambientes de trabajo saludables: promoción de la salud psicofísica y social en la Universidad Nacional

Abstract

Introducción: Ambientes de Trabajo Saludables de la Universidad Nacional (ATS-UNA) tiene como objetivo principal implementar un sistema de acciones que pro-mueva altos niveles de bienestar físico, psicológico y social de todos los colaboradores de la Universidad Nacional, acercándose con ello al perfil de Universidades Promotoras de la Salud descrito por la OPS y OMS. Trabaja la promoción de la salud a partir de un enfoque holístico mediante la implementación de áreas de acción prácticas y educativas. Como iniciativas se tienen los siguientes subprogramas: UNActívate por tu salud, UNActívate con la gimnasia laboral, UNActívate con tu perfil holístico, UNActívate vigilando tu salud, UNActívate conduciendo tu salud y UNActívate informa. Material y método: Cada iniciativa cuenta con su propio material: analizadores corporales, tallímetros, monitores de presión arterial, glucómetros, cintas métricas. Se inicia con un diagnóstico de los principales indicadores de salud, para luego diseñar e implementar cada uno de los subprogramas. Toda participación es consentida y voluntaria. Resultados: Más de 227 horas en 341 sesiones de actividad motora y psicosocial en 7 diferentes modalidades, con un promedio de asistencia de 10 personas por sesión. Un total de 961 evaluaciones de perfil antropométrico y fisiológico realizadas, además se evaluó la condición cardiovascular de 243 personas con un 79% de personas sin ninguna afectación. También 20 talleres de defensa personal dirigido a los oficiales de seguridad donde se reforzaron los movimientos básicos para defensa personal con un promedio de asistencia de 6 oficiales por sesión. Asimismo se han realizado 6 boletines informativos, 1 planificador mensual y calendario con mensajes sobre la importancia del movimiento como ingrediente antropológico en el contexto laboral para el logro de ATS-UNA. Se ha completado un ciclo de 36 charlas sobre temas de salud, ejercicio y alimentación saludable. Conclusiones: ATS-UNA brinda a la población laboral de la Universidad Nacional herramientas que ayudan a mejorar el estado de salud de manera integral, con iniciativas específicas de acuerdo a las actividades que se desempeñan y aspectos básicos de autocuidado, con lo que busca aumentar el bienestar y calidad de vida de toda la población involucrada.