UAL saludable: programa de intervención para la mejora de la actividad física, la condición física-salud y la calidad de vida en estudiantes universitarios

Abstract

Introducción: Ante la evidencia científica que revela las preocupantes cifras de sedentarismo, bajo nivel de condición física y obesidad en universitarios, se pretende que el alumnado de la Facultad de Educación de la Universidad de Almería, obtenga mejoras en su nivel de actividad física, condición física, composición corporal y calidad de vida tras un programa de intervención en la propia universidad. Material y método: Se plantea un proyecto piloto a través de un estudio cuasiexperimental con una muestra representativa de estudiantes de la Facultad. Tras la presentación del proyecto se procederá a la selección de los participantes entre los interesados mediante muestreo aleatorio estratificado y se les asignará un entrenador personal que será un alumno/a de los últimos cursos de CCAFD, previamente formado para ello. El programa de intervención se llevará a cabo en el 2º cuatrimestre del curso 2016/17. Los instrumentos empleados para la evaluación pre/post serán la el cuestionario IPAQ, la batería AFISAL-INEFC, bioimpedancia eléctrica y la rueda de la calidad de vida. El objetivo principal es evaluar, por primera vez en una universidad española, el efecto de un programa de intervención sobre la actividad física, condición física-salud y la calidad de vida en universitarios. Resultados: Los obtendremos a partir de Junio de 2017. Conclusiones: Esperemos que sean coincidentes con otros programas de “empresas saludables” que estamos llevando a cabo mediante contratos de investigación en Rijk Zwaan o en Única Group, donde se confirma la mejora en la calidad de vida de los trabajadores, repercusión económica positiva y disminución de bajas laborales de los sujetos activos. Igualmente, existen evidencias científicas del aumento del rendimiento cognitivo y académico con estudiantes de secundaria más activos, así como mejoras en la condición física-salud entre los universitarios que realizan actividad física.