Marinho, Daniel A., Silva, António J., Reis, Victor M., Costa, Aldo M., Brito, João P., Ferraz, Ricardo, Marques, Mário C.
Cambios en la velocidad crítica y en la frecuencia crítica de brazada durante un periodo de entrenamiento en natación de 12 semanas: caso práctico
MARINHO, Daniel A., et al. “Cambios en la velocidad crítica y en la frecuencia crítica de brazada durante un periodo de entrenamiento en natación de 12 semanas: caso práctico”. Journal of Human Sport and Exercise [en línea]. Vol. 4, No. 1 (Jan. 2009), ISSN 1988-5202, pp. 52-61. http://www.jhse.ua.es/vol4/num1/S_JHSE_4_1_6.pdf [consulta: 9 enero 2009]
URI: http://hdl.handle.net/10045/8977
DOI: 10.4100/jhse.2009.41.06
ISSN: 1988-5202
Abstract: 
El propósito de este estudio era analizar la evolución de la velocidad y frecuencia de
brazada críticas durante 12 semanas de entrenamiento en nadadores de un mismo grupo
de edad. En esta investigación participó un grupo de catorce nadadores de un mismo
grupo de edad y la evaluación se realizó en dos pruebas diferentes, la primera al inicio
de la temporada y la segunda tras 12 semanas de entrenamiento. En cada prueba se
determinaron, para cada participante, la velocidad y la frecuencia de brazada críticas. El
resultado principal fue que, entre la primera y la segunda prueba, la velocidad crítica
aumentó, mientras que la frecuencia crítica de brazada se redujo, por lo que parece que
durante las 12 semanas de entrenamiento se mejoró la capacidad técnica. Los nadadores
pudieron realizar su ejercicio con la misma intensidad fisiológica, a mayor velocidad y
con menor frecuencia de brazada, una información que podría ayudar a los entrenadores
de natación a controlar su entrenamiento sin necesidad de utilizar instrumentos
costosos.
Keywords:Entrenamiento, Nadadores de un grupo de edad, Capacidad aeróbica, Técnica
Universidad de Alicante. Grupo de Investigación en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
info:eu-repo/semantics/article