Efectos de la práctica deportiva extraescolar en la competencia motriz del alumnado de Educación Física

Abstract

La realización de actividad física deportiva se traduce en numerosos beneficios para la salud contribuyendo a mejorar la calidad de vida y previniendo enfermedades. La materia de Educación Física pretende, entre otras cosas, que el alumnado adopte un estilo de vida activo a pesar del reducido tiempo establecido en el curriculum (<2 horas semanales). Por esta razón, el objetivo del estudio fue relacionar y comparar la actividad física deportiva extraescolar con el rendimiento en diferentes pruebas que evalúan las capacidades físicas básicas y la agilidad que surge por la combinación de las anteriores capacidades. Participaron 176 estudiantes (105 mujeres y 71 hombres) de 2º, 3º, 4º de la E.S.O. y 1º Bachillerato, de los cuales el 49% realizaba algún tipo de actividad física deportiva extraescolar mientras que el 51% no realizaba actividad física deportiva fuera del centro. Todos los participantes rellenaron un cuestionario y realizaron 5 test de aptitud física. Los resultados mostraron un mejor rendimiento en todos los test en chicas y en chicos. En el alumnado masculino se observaron diferencias significativas en todos los test, exceptuando en SR (p = 0.559) y en SL (p = 0.096). Por parte del alumnado femenino, las diferencias significativas observadas fueron en TILL y CN, mientras que no existía ninguna diferencia en SL, y una tendencia al cambio en SR (p = 0.082) y 50m (p = 0.054). Por este motivo, resulta conveniente impulsar programas de fomento y coordinación con clubes deportivos locales que complementen la labor docente, prestando generalmente especial atención al trabajo de flexibilidad y, particularmente, al trabajo de resistencia aeróbica en el alumnado menos activo.

To perform of physical activities and sports has multiple benefits for health and contributes to improve the quality of life and prevents illness. Physical education in school aims, among other things, that students adopt an active lifestyle despite the reduced time table according to Spanish law “Curriculum” (<2 hours per week). For this reason, the aim of the study was to assess the data available by relating and comparing the physical activities and sports after-school with the performance in various tests that assess basic physical abilities and the agility, arising from the combination of the previous mentioned abilities. 176 students participated (105 women and 71 men) from 2nd, 3rd, 4th ESO (obligatory education) and 1st baccalaureate, among them 49% practised some type of physical activities and sports after-school and the 51% did not practise any activity. Furthermore the students filled out a questionnaire and performed 5 tests of physical fitness. The results showed a better performance in all tests, in both genders, within the group of the male students major differences were observed in all the tests, with the exception in SR (p = 0.559) and in SL (p = 0.096) and within the group of the female students the major differences were observed in TILL and CN, no differences were observed in SL and the trend to change were observed in SR (p = 0.082) and 50m (p = 0.054). For this reason, it is appropriate to encourage programs of promotion and coordination with local sports clubs which complement the teaching task, focusing in general the performance of flexibility and, in particular, the one of endurance within the group of the less active students.