Efecto de la distribución de la intensidad del entrenamiento sobre la composición corporal en triatletas amateur
Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem:
http://hdl.handle.net/10045/93928
Título: | Efecto de la distribución de la intensidad del entrenamiento sobre la composición corporal en triatletas amateur |
---|---|
Título alternativo: | Effect of training intensity distribution on body composition in amateur triathletes |
Autor/es: | Sellés, Sergio | Cejuela, Roberto | Fernández-Sáez, José | Ferriz Valero, Alberto |
Grupo/s de investigación o GITE: | Research in Physical Education, Fitness and Performance (RIPEFAP) | Salud Pública |
Centro, Departamento o Servicio: | Universidad de Alicante. Departamento de Didáctica General y Didácticas Específicas | Universidad de Alicante. Departamento de Enfermería Comunitaria, Medicina Preventiva y Salud Pública e Historia de la Ciencia |
Palabras clave: | Entrenamiento de resistencia | Antropometría | Masa grasa | Masa muscular | Endurance training | Anthropometry | Fat mass | Muscle mass |
Área/s de conocimiento: | Educación Física y Deportiva | Medicina Preventiva y Salud Pública | Didáctica de la Expresión Corporal |
Fecha de publicación: | jun-2019 |
Editor: | Junta de Andalucía. Consejería de Educación y Deporte |
Cita bibliográfica: | Revista Andaluza de Medicina del Deporte. 2019, 12(2): 103-107. doi:10.33155/j.ramd.2018.06.005 |
Resumen: | Objetivo: Comparar cómo afectan dos modelos de distribución de la intensidad del entrenamiento diferentes (modelo polarizado y modelo piramidal) sobre la composición corporal de triatletas amateur de larga distancia. Método: Después de un periodo de entrenamiento de base de seis semanas, 14 triatletas varones (edad=29.5±6.4 años; peso=71.2±4.0 kg; altura=173.6±4.4 cm; VO2máx=56.92±5.78 ml/kg/min) fueron aleatoriamente divididos en dos grupos: polarizado y piramidal. Cada grupo siguió un modelo de distribución de la intensidad del entrenamiento diferente. La duración del periodo de entrenamiento específico fue de 11 semanas, realizándose mediciones antropométricas pre y post a este periodo para comparar los efectos de los modelos de distribución de la intensidad del entrenamiento sobre la composición corporal. Resultados: El grupo polarizado redujo de manera estadísticamente significativa su peso total (p=0.046) y su sumatorio de pliegues cutáneos (p=0.046). El grupo piramidal aumentó de manera significativa el perímetro corregido de la pierna (p=0.017). En el grupo polarizado se incrementó el componente del somatotipo de ectomorfia de manera significativa (p=0.046) y en el piramidal el de mesomorfia (p=0.043). Conclusiones: La distribución polarizada tuvo un mayor efecto sobre la pérdida de peso y masa grasa que la distribución piramidal. | Objective: To compare how affect two models of different training intensity distribution (polarized model and pyramidal model) on body composition in amateur long-distance triathletes. Method: After a general training period of six week, 14 male triathletes (age=29.5±6.4 years; weight=71.2±4.0 kg; height=173.6±4.4 cm VO2max=56.92±5.78 ml/kg/min) were randomly divided into two groups: polarized and pyramidal. Each group followed a different training intensity distribution model. The duration of the specific training period was 11 weeks. Anthropometric measurements were taken before and after this period to compare the effects of the two models of training intensity distribution on body composition. Results: Significant reduces were observed in polarized group in the total weight (p=0.046) and summatory of the 8 skinfolds (p=0.046). Pyramidal group significantly increased the corrected perimeter of the leg (p=0.017). In polarized group the somatotype component of ectomorphy was significantly increased (p=0.046) and the mesomorphy component was significantly increased in pyramidal (p=0.043). Conclusions: Polarized distribution had a greater effect on weight loss and fat mass than pyramidal distribution. |
URI: | http://hdl.handle.net/10045/93928 |
ISSN: | 1888-7546 | 2172-5063 (Internet) |
DOI: | 10.33155/j.ramd.2018.06.005 |
Idioma: | spa |
Tipo: | info:eu-repo/semantics/article |
Derechos: | Este es un artículo Open Access bajo la licencia CC BY-NC-ND (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/) |
Revisión científica: | si |
Versión del editor: | https://doi.org/10.33155/j.ramd.2018.06.005 |
Aparece en las colecciones: | INV - EDUCAPHYS - Artículos de Revistas INV - SCAPE - Artículos de Revistas |
Archivos en este ítem:
Archivo | Descripción | Tamaño | Formato | |
---|---|---|---|---|
2019_Selles-Perez_etal_RevAndalMedDeporte.pdf | 421,12 kB | Adobe PDF | Abrir Vista previa | |
Este ítem está licenciado bajo Licencia Creative Commons